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体と健康について&日常のエピソード
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あなたは 朝起きたとき 片腕が痛くて動かなかったらどうしますか?
50歳代 女性の例:
家で、天井の照明の交換作業でドライバーを使い手作業をしました。
翌日 肩に違和感(つっぱった感じ)を感じたものの、放置していました。
しかし、その翌日の朝 腕を動かすと肩に激痛が走りました。
肘も少し曲げていないと つらい状態です。


対処法:
特に外傷もないので 筋肉痛が考えられます。
まずは、患部のアイシング(冷却)で対処しましょう

10~15分 氷または保冷剤で冷やします。
それ以上の冷却は炎症を強めるので 控えましょう。


施術:(当院では)
 ①患部のアイシング
10分
 ②患部の周囲の筋肉のほぐし (オリジナルの筋肉ほぐし)
 ③キネシオテーピングを貼る

予後:
 翌日 来院で 痛みは半減とのこと。
 良かったですね

 
次回は さらに 肩が動くように 施術頑張りましょう!

 

  
 
 

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森ちゃん
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フットボール
自己紹介:
恵比寿でカイロプラクティックに従事し、骨盤・背骨矯正のスペシャリストを目指す者です。このブログが健康と体のトラブル対処に役立てば幸いです。恵比寿
ではマッサージ・整体がひしめいてますが、カイロを受けたい方はぜひ恵比寿の森で検索してください。
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