体と健康について&日常のエピソード
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
あなたは 朝起きたとき 片腕が痛くて動かなかったらどうしますか?
50歳代 女性の例:
家で、天井の照明の交換作業でドライバーを使い手作業をしました。
翌日 肩に違和感(つっぱった感じ)を感じたものの、放置していました。
しかし、その翌日の朝 腕を動かすと肩に激痛が走りました。
肘も少し曲げていないと つらい状態です。
対処法:
特に外傷もないので 筋肉痛が考えられます。
まずは、患部のアイシング(冷却)で対処しましょう。
10~15分 氷または保冷剤で冷やします。
それ以上の冷却は炎症を強めるので 控えましょう。
施術:(当院では)
①患部のアイシング10分
②患部の周囲の筋肉のほぐし (オリジナルの筋肉ほぐし)
③キネシオテーピングを貼る
予後:
翌日 来院で 痛みは半減とのこと。 良かったですね
次回は さらに 肩が動くように 施術頑張りましょう!
PR
この記事にコメントする
<<
性差医療
最新記事
(01/15)
(11/14)
(11/08)
(10/10)
(10/04)
☆人気商品☆
カレンダー
| 06 | 2026/07 | 08 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
プロフィール
HN:
森ちゃん
HP:
性別:
男性
趣味:
フットボール
自己紹介:
恵比寿でカイロプラクティックに従事し、骨盤・背骨矯正のスペシャリストを目指す者です。このブログが健康と体のトラブル対処に役立てば幸いです。恵比寿
ではマッサージ・整体がひしめいてますが、カイロを受けたい方はぜひ恵比寿の森で検索してください。
ではマッサージ・整体がひしめいてますが、カイロを受けたい方はぜひ恵比寿の森で検索してください。
最新TB
ブログ内検索
最古記事
アクセス解析
